Pre-Quiz - Intervenții și strategii pentru reducerea dependenței digitale

1. Care este primul pas eficient pentru a evalua dependența digitală într-o companie sau familie?

• Anunțarea bruscă a unui „detox” de o singură zi
• Compararea publică a timpului petrecut online de fiecare
• Monitorizarea comportamentului real și autoevaluarea periodică, urmată de discuții transparente
• Impunerea unor interdicții clare încă de la început, dar fără nicio explicație dată

2. Ce presupune un program de detox digital de succes în școli?

• Excluderea din program a elevilor cu rezultate slabe la învățătură și la purtarea din clasă
• O aplicație care blochează accesul la internet pe durata orelor de curs
• Confiscarea telefoanelor la începutul fiecărei ore de curs
• Activități alternative, suport comun, reflecție și implicarea elevilor, profesorilor și familiilor

3. De ce este importantă colaborarea între părinți și cadrele didactice?

• Pentru a susține copilul, a oferi modele sănătoase și a aborda problemele digital împreună, nu separat
• Nu are, de fapt, nicio influență asupra dependenței copilului
• Doar pentru a împărți vina între ei când apar probleme
• Colaborarea nu are, de fapt, nicio influență reală asupra dependenței digitale a copilului

4. Cum poți dezvolta o cultură a utilizării conștiente a tehnologiei?

• Prin reflexe, dialog permanent, activități comunitare și echilibru între online și offline
• Doar prin diverse variante de control parental instalate
• Prin instalarea unui singur program care supraveghează tot
• Prin instalarea unui singur program de control care supraveghează tot ce face copilul

5. Ce rol joacă exemplele pozitive din comunitate în reducerea dependenței digitale?

• Sunt utile doar dacă vin din partea unor persoane celebre
• Niciunul real, pentru că schimbarea ține doar de voința fiecărui individ în parte
• Sunt catalizator al schimbării, arată că e posibil și motivează implicarea responsabilă a tuturor
• Dăunează progresului, pentru că pun presiune pe ceilalți