Lecția 2 din 11
Evaluarea dependenței în context profesional sau familial
Identificarea și evaluarea corectă a dependenței digitale reprezintă un pas critic, fie că vorbim despre mediul profesional, familial sau educațional. Spre deosebire de simplele evaluări cantitative – de tipul „câte ore petreci online” – abordarea avansată vizează impactul concret asupra:▣ productivității▣ sănătății psihice▣ calității relațiilor sociale. În context profesional Dependența digitală nu se vede doar în orele suplimentare „pierdute” pe social media, ci mai ales în:▣ scăderea eficienței▣ amânarea sarcinilor importante (procrastinare digitală)▣ slaba capacitate de concentrare în șed…
Restul lecției se deschide după înscriere
Cursul e gratuit, nu îți cerem card, iar la final primești un certificat verificabil.
Ce cuprinde cursul
- 1 Pre-Quiz - Intervenții și strategii pentru reducerea dependenței digitale fără cont
- 2 Evaluarea dependenței în context profesional sau familial ești aici
- 3 Programe de detox digital în școli și organizații
- 4 Stabilirea de politici interne privind utilizarea ecranelor
- 5 Rolul psihologilor și consilierilor în intervenție
- 6 Abordarea dependenței în rândul copiilor și adolescenților
- 7 Exemple de intervenții reușite în comunități
- 8 Colaborarea cu părinții și cadrele didactice
- 9 Platforme și cursuri pentru educația digitală echilibrată
- 10 Dezvoltarea unei culturi a utilizării conștiente
- 11 Quiz - Intervenții și strategii pentru reducerea dependenței digitale